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Selen

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Selen – wofür?

Selen ist ein Spurenelement und steht in der sechsten Hauptgruppe des Periodensystems. Es wurde 1818 vom schwedischen Chemiker Berzelius entdeckt. Selen ist lebensnotwendig für den menschlichen Organismus und muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Selen wird als Bausubstanz in zahlreichen Selenoproteinen benötigt. So unterstützt es die normale Funktion der Schilddrüse und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Für die Gesundheit von Haaren und Nägeln ist Selen ebenfalls von Bedeutung.

Wo ist Selen enthalten?

Der Gehalt des Spurenelements in der Nahrung hängt unter anderem von der Verfügbarkeit im Boden ab. In tierischen Lebensmitteln ist mehr Selen enthalten. Daher besteht vor allem bei Veganern und Vegetariern ein höheres Risiko für einen Mangel. Nüsse und Steinpilze verfügen jedoch ebenfalls über Selen. Besonders Paranüsse enthalten sehr viel Selen und eignen sich daher vor allem für Veganer gut als Selenquelle.

Wann wird mehr Selen benötigt?

Besondere Lebensumstände wie anhaltender Stress durch berufliche oder private Belastungen sowie Krankheiten, eine einseitige Ernährung oder Dialyse können zu einem Selenmangel führen. Ebenso verhält es sich bei chronischen Erkrankungen, die zu einer gestörten Aufnahme oder Verwertung von Selen führen sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei starken Monatsblutungen. Ein Selenmangel wird mit einem Bluttest festgestellt, bei dem die Konzentration des Selenoproteins P gemessen wird. Vor der Einnahme von Ergänzungspräparaten mit Selen sollten Sie einen Experten aufsuchen, da langfristige Überdosierungen schädlich für Herz und Leber sind und Nervenschädigungen verursachen können.
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Selen – wofür?

Selen ist ein Spurenelement und steht in der sechsten Hauptgruppe des Periodensystems. Es wurde 1818 vom schwedischen Chemiker Berzelius entdeckt. Selen ist lebensnotwendig für den menschlichen Organismus und muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Selen wird als Bausubstanz in zahlreichen Selenoproteinen benötigt. So unterstützt es die normale Funktion der Schilddrüse und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Für die Gesundheit von Haaren und Nägeln ist Selen ebenfalls von Bedeutung.

Wo ist Selen enthalten?

Der Gehalt des Spurenelements in der Nahrung hängt unter anderem von der Verfügbarkeit im Boden ab. In tierischen Lebensmitteln ist mehr Selen enthalten. Daher besteht vor allem bei Veganern und Vegetariern ein höheres Risiko für einen Mangel. Nüsse und Steinpilze verfügen jedoch ebenfalls über Selen. Besonders Paranüsse enthalten sehr viel Selen und eignen sich daher vor allem für Veganer gut als Selenquelle.

Wann wird mehr Selen benötigt?

Besondere Lebensumstände wie anhaltender Stress durch berufliche oder private Belastungen sowie Krankheiten, eine einseitige Ernährung oder Dialyse können zu einem Selenmangel führen. Ebenso verhält es sich bei chronischen Erkrankungen, die zu einer gestörten Aufnahme oder Verwertung von Selen führen sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei starken Monatsblutungen. Ein Selenmangel wird mit einem Bluttest festgestellt, bei dem die Konzentration des Selenoproteins P gemessen wird. Vor der Einnahme von Ergänzungspräparaten mit Selen sollten Sie einen Experten aufsuchen, da langfristige Überdosierungen schädlich für Herz und Leber sind und Nervenschädigungen verursachen können.
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von Cefak KG
Artikelnummer: 02330807
Packungsgröße 100 Stück  à 0.29 g
Grundpreis: 168,84 CHF / 100 g

nur 48,12 CHF*

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von Dr. Loges + Co. GmbH
Artikelnummer: 05703410
Packungsgröße 100 St  à 0.15 g
Grundpreis: 322,72 CHF / 100 g

nur 47,44 CHF*


Mindestbestellwert 40 SFr. * Preise inkl. Schweizer Mehrwertsteuer. Diese wird auch auf der Rechnung ausgewiesen, ggf. zzgl. Versandkosten

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von NICApur GmbH & Co KG
Artikelnummer: 05119504
Packungsgröße 60 Stück  à 0.22 g
Grundpreis: 213,51 CHF / 100 g

nur 27,76 CHF*

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von Astrid Twardy GmbH
Artikelnummer: 07709635
Packungsgröße 100 Stück  à 0.42 g
Grundpreis: 62,57 CHF / 100 g

nur 26,34 CHF*


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von pro medico GmbH
Artikelnummer: 02260538
Packungsgröße 120 Stück  à 1.18 g
Grundpreis: 53,99 CHF / 100 g

nur 76,66 CHF*

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von Dr. Loges + Co. GmbH
Artikelnummer: 05703373
Packungsgröße 100 St  à 0.14 g
Grundpreis: 254,60 CHF / 100 g

nur 35,39 CHF*


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von biosyn Arzneimittel GmbH
Artikelnummer: 06075068
Packungsgröße 100 St  à 0.43 g
Grundpreis: 127,25 CHF / 100 g

nur 54,97 CHF*

2-4 Werktage

von Cefak KG
Artikelnummer: 07008795
Packungsgröße 200 Stück  à 0.4 g
Grundpreis: 65,29 CHF / 100 g

nur 52,56 CHF*


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von Cefak KG
Artikelnummer: 00854038
Packungsgröße 200 Stück  à 0.29 g
Grundpreis: 166,19 CHF / 100 g

nur 94,73 CHF*

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von Pharma Nord Vertriebs GmbH
Artikelnummer: 10074382
Packungsgröße 90 Stück  à 0.51 g
Grundpreis: 70,54 CHF / 100 g

nur 32,38 CHF*


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von pro medico GmbH
Artikelnummer: 02260461
Packungsgröße 60 Stück  à 1.18 g
Grundpreis: 55,85 CHF / 100 g

nur 39,65 CHF*

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von hauer naturprodukte
Artikelnummer: 10106521
Packungsgröße 90 St
Grundpreis: 0,27 CHF / 1 St

nur 23,90 CHF*


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von Cefak KG
Artikelnummer: 04522592
Packungsgröße 100 Stück  à 0.29 g
Grundpreis: 126,28 CHF / 100 g

nur 35,99 CHF*

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von Hevert Arzneimittel GmbH & Co. KG
Artikelnummer: 15660989
Packungsgröße 60 Stück  à 0.58 g
Grundpreis: 107,15 CHF / 100 g

nur 37,50 CHF*


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von pro medico GmbH
Artikelnummer: 10317531
Packungsgröße 60 Stück  à 0.3 g
Grundpreis: 210,89 CHF / 100 g

nur 37,96 CHF*

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von pro medico GmbH
Artikelnummer: 02784589
Packungsgröße 60 Stück  à 0.25 g
Grundpreis: 274,47 CHF / 100 g

nur 41,17 CHF*


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von Dr. Loges + Co. GmbH
Artikelnummer: 03979711
Packungsgröße 200 St  à 0.14 g
Grundpreis: 186,91 CHF / 100 g

nur 51,96 CHF*

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von Dr. Loges + Co. GmbH
Artikelnummer: 05703404
Packungsgröße 50 St  à 0.15 g
Grundpreis: 360,95 CHF / 100 g

nur 26,71 CHF*


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von pro medico GmbH
Artikelnummer: 02784945
Packungsgröße 180 Stück  à 0.23 g
Grundpreis: 244,24 CHF / 100 g

nur 100,15 CHF*

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von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 07421182
Packungsgröße 120 St  à 0.23 g
Grundpreis: 111,30 CHF / 100 g

nur 30,05 CHF*


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von Cefak KG
Artikelnummer: 10549224
Packungsgröße 60 Stück  à 0.29 g
Grundpreis: 186,32 CHF / 100 g

nur 31,86 CHF*

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von pro medico GmbH
Artikelnummer: 10228477
Packungsgröße 90 Stück  à 0.2 g
Grundpreis: 260,44 CHF / 100 g

nur 46,88 CHF*


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von NatuGena GmbH
Artikelnummer: 16507385
Packungsgröße 120 St  à 0.43 g
Grundpreis: 58,24 CHF / 100 g

nur 30,05 CHF*

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von Pharma Nord Vertriebs GmbH
Artikelnummer: 10074399
Packungsgröße 180 Stück  à 0.43 g
Grundpreis: 76,26 CHF / 100 g

nur 59,48 CHF*


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von Cefak KG
Artikelnummer: 04522540
Packungsgröße 100 Stück  à 0.28 g
Grundpreis: 96,25 CHF / 100 g

nur 26,95 CHF*

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von NaturaFit GmbH
Artikelnummer: 11731913
Packungsgröße 90 St  à 0.26 g
Grundpreis: 169,23 CHF / 100 g

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von biosyn Arzneimittel GmbH
Artikelnummer: 06728955
Packungsgröße 100 St  à 0.43 g
Grundpreis: 82,06 CHF / 100 g

nur 35,45 CHF*

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von Cefak KG
Artikelnummer: 14039448
Packungsgröße 60 Stück  à 0.36 g
Grundpreis: 161,15 CHF / 100 g

nur 34,49 CHF*


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von Vita World GmbH
Artikelnummer: 07518160
Packungsgröße 100 Stück  à 0.51 g
Grundpreis: 50,02 CHF / 100 g

nur 25,61 CHF*

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von Dr. Loges + Co. GmbH
Artikelnummer: 05703367
Packungsgröße 50 St  à 0.14 g
Grundpreis: 290,00 CHF / 100 g

nur 20,30 CHF*


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Selen – wofür?

Selen ist ein Spurenelement und steht in der sechsten Hauptgruppe des Periodensystems. Es wurde 1818 vom schwedischen Chemiker Berzelius entdeckt. Selen ist lebensnotwendig für den menschlichen Organismus und muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Selen wird als Bausubstanz in zahlreichen Selenoproteinen benötigt. So unterstützt es die normale Funktion der Schilddrüse und schützt Zellen vor oxidativem Stress. Für die Gesundheit von Haaren und Nägeln ist Selen ebenfalls von Bedeutung.

Wo ist Selen enthalten?

Der Gehalt des Spurenelements in der Nahrung hängt unter anderem von der Verfügbarkeit im Boden ab. In tierischen Lebensmitteln ist mehr Selen enthalten. Daher besteht vor allem bei Veganern und Vegetariern ein höheres Risiko für einen Mangel. Nüsse und Steinpilze verfügen jedoch ebenfalls über Selen. Besonders Paranüsse enthalten sehr viel Selen und eignen sich daher vor allem für Veganer gut als Selenquelle.

Wann wird mehr Selen benötigt?

Besondere Lebensumstände wie anhaltender Stress durch berufliche oder private Belastungen sowie Krankheiten, eine einseitige Ernährung oder Dialyse können zu einem Selenmangel führen. Ebenso verhält es sich bei chronischen Erkrankungen, die zu einer gestörten Aufnahme oder Verwertung von Selen führen sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit oder bei starken Monatsblutungen. Ein Selenmangel wird mit einem Bluttest festgestellt, bei dem die Konzentration des Selenoproteins P gemessen wird. Vor der Einnahme von Ergänzungspräparaten mit Selen sollten Sie einen Experten aufsuchen, da langfristige Überdosierungen schädlich für Herz und Leber sind und Nervenschädigungen verursachen können.