natürliches Vitamin C
Natürliche Vitamine überzeugen mit einer hohen Bioverfügbarkeit. Vitamin C aus natürlichen Quellen gilt als gesünder und besser bioverfügbar als synthetisch hergestellte Vitamine. Synthetische Vitamine enthalten zudem häufig Zusatzstoffe.
Profitieren Sie von natürlichem Vitamin C
Wird Vitamin C aus natürlichen Quellen aufgenommen, erhält der Körper gleichzeitig zusätzlich weitere Nährstoffe sowie Bioflavonoide (sekundäre Pflanzenstoffe). Zu den besten Quellen für hochdosiertes natürliches Vitamin C zählen
- Hagebutten,
- Acerola-Kirschen,
- Camu Camu,
- Sanddorn und
- schwarze Johannisbeeren.
Insbesondere schwangere und stillende Frauen, Raucher/innen sowie erkrankte Personen haben einen hohen Vitamin C-Bedarf. Natürliches Vitamin C in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten Sie in unserer Apotheke.
Natürliches Vitamin C können Sie auf bio-apo.ch in verschiedenen Darreichungsformen bestellen
In unserem Online-Shop erhalten Sie natürliches Vitamin C in verschiedenen Darreichungsformen:
- Pulver
- Tabletten
- Kapseln
- Säfte
- Kau- und Lutschtabletten
Natürliches Vitamin C ist auch ideal für Kinder. Insbesondere Säfte mit Vitamin C sind für Kinder bestens geeignet.
Vitamin C ist der Allrounder unter den Vitaminen
Bei Vitamin C (Ascorbinsäure) handelt es sich um ein lebenswichtiges Vitamin. Das Vitamin ist ein wichtiger Allrounder für den Körper: Vitamin C
- unterstützt die normale Funktion des Immunsystems.
- trägt zur gewöhnlichen Funktion des Nervensystems bei.
- trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- unterstützt den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress.
- trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- erhöht die Aufnahme des Spurenelements Eisen.
Was ist Vitamin C?
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin. Dies bedeutet, dass Vitamin C im Körper nur geringfügig gespeichert werden kann und daher fortlaufend über die Nahrung aufgenommen werden muss. Ein Überschuss an Vitamin C wird über den Urin wieder ausgeschieden.
Welche Lebensmittel sind reich an Vitamin C?
In großen Mengen ist Vitamin C in Lebensmitteln wie frischem Obst und Gemüse vorhanden. Insbesondere
- rote Paprika,
- Brokkoli,
- Fenchel oder Grünkohl
- sowie Erdbeeren, Orangen und Zitronen
enthalten hohe Mengen an Vitamin C. Das Vitamin ist jedoch sehr hitze- und lichtempfindlich. Der Vitamin C-Gehalt ist zudem vom Erntezeitpunkt, vom Transport, der Lagerung sowie von der Art der Zubereitung abhängig.
Was sollte beim Kauf natürlicher Vitamine beachtet werden?
Sogenanntes „natürliches Vitamin“ in Nahrungsergänzungsmitteln stammt zum Teil aus dem Labor. Produkte mit dem Aufdruck „natürliches Vitamin C“ können synthetisches Vitaminpulver enthalten, welches als natürlich gekennzeichnet werden darf. Denn die Angabe, ob es sich um ein natürliches Vitamin handelt, ist nicht rechtlich geschützt.