MSM

Entdecken Sie die organische Schwefelverbindung MSM

Die natürliche Schwefelverbindung Methylsulfonylmethan (MSM) ist längst kein Geheimtipp mehr. MSM versorgt unseren Körper mit natürlichem Schwefel. Damit Schwefel gut verwertet werden kann, sollte der Mineralstoff in organisch gebundener Form vorliegen.

Organisch bedeutet, dass der Schwefel aus einer natürlichen Quelle gewonnen wird. Mit MSM kaufen Sie eine organische Schwefelverbindung, die vom Körper besonders gut aufgenommen wird. MSM ist auch in der Schweiz erhältlich.

Was ist MSM?

Bei MSM handelt es sich um ein weißes geruchloses Pulver mit leicht bitterem Geschmack. MSM ist ein Bestandteil schwefelhaltiger Aminosäuren, beispielsweise Methionin, Cystein, Taurin oder Homocystein. Schwefel ist ein Mineralstoff, den unser Körper nicht selbst herstellen kann.

Der Mineralstoff muss daher mit der täglichen Ernährung aufgenommen werden. Unser Körper besteht zu 0,2 Prozent aus dem Mineralstoff Schwefel. Dies erscheint zunächst nicht viel, entspricht jedoch fünfmal mehr als Magnesium und sogar vierzigmal mehr als Eisen.

Doch über die Versorgung mit Schwefel ist im Gegensatz zu Magnesium und Eisen wenig bekannt. Für die tägliche Zufuhr von Schwefel gibt es keine offiziellen Angaben.

MSM ist ein natürlicher Bestandteil unserer Ernährung

MSM ist in verschiedenen Lebensmitteln zu finden und somit ein natürlicher Bestandteil unserer täglichen Ernährung. Schwefel ist in vielen eiweißreichen Lebensmitteln enthalten, beispielsweise in

Milchprodukten,
Eiern,
Soja,
Fisch,
Fleisch oder
Nüssen.

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MSM erhalten Sie als Nahrungsergänzungsmittel in Form von

MSM Kapseln: MSM in Form von Kapseln oder Tabletten sind einfach einzunehmen und bei einer regelmäßigen Anwendung empfehlenswert. MSM Kapseln sind ideal, falls Sie den leicht bitteren Geschmack von MSM nicht mögen.
MSM Pulver: MSM Pulver können Sie individuell dosieren. Das Pulver können Sie in Wasser auflösen oder in kalte Speisen einrühren. Besonders gut geeignet ist MSM Pulver für Personen mit Schluckbeschwerden. Das Pulver ist in der Regel günstiger als MSM in Kapselform.
MSM flüssig: MSM in flüssiger Form kann vom Körper besonders gut aufgenommen werden.

MSM für die äußerliche Anwendung

Darüber hinaus gibt es MSM-Produkte, welche Sie äußerlich anwenden können, beispielsweise das Magnesiumöl+MSM Vitalspray von Zechstein, welches äußerlich zur Pflege, Massage und Regeneration verwendet wird.

Kombipräparate mit MSM

Neben reinem MSM erhalten Sie auch Kombipräparate. MSM wird häufig mit Glucosaminen, Chondroitin oder Grünlippmuschel-Pulver kombiniert, zum Beispiel DOPPELHERZ MSM Glucosamin system Kapseln.

MSM für Pferde, Hunde oder Katzen

Auch Tiere profitieren von MSM. Ergänzungsfuttermittel mit MSM für Tiere bietet beispielsweise die Firma Heilkraft. MSM Pulver können Sie einfach unter das Futter Ihres Tieres mischen. Die Dosierung des Pulvers richtet sich nach dem Körpergewicht.

Darauf sollten Sie beim Kauf von MSM achten

MSM Produkte sollten idealerweise frei von künstlichen Zusätzen sein. MSM-Produkte ohne Zusätze sind beispielsweise Hauer MSM Pulver, Heidelberger Chlorella MSM oder Heilkraft MSM für Tiere.