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Aminosäuren

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Aminosäuren – wie sind sie aufgebaut?

Aminosäuren sind lebenswichtig. Das ist eine Vielzahl anderer Stoffe und Verbindungen auch, jedoch wäre ohne Aminosäuren Leben in der Form nicht möglich, wie wir es kennen. Aminosäuren bestehen aus einer Aminogruppe und einer Carboxygruppe. Sie bilden die Bausteine für Proteine, die wiederum Gewebe aufbauen und Funktionen als Enzyme erfüllen ohne die sämtliche Stoffwechselprozesse nicht möglich wären. Die Carboxygruppe einer Aminosäure kann mit der Aminogruppe einer anderen Aminosäure eine Peptidbindung eingehen. So entstehen Ketten von Aminosäuren. Die spezifische Faltung dieser Ketten sorgt dann für die jeweilige Funktionalität des Proteins. Die Anordnung der Aminosäuren wird durch das passende Gen gesteuert. Immer drei Aminosäuren bilden einen festgelegten Code. Die beim Menschen dafür benötigten 20 Aminosäuren werden auch als proteinogen bezeichnet. Acht davon müssen wir mit der Nahrung aufnehmen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.

Proteinogene & essentielle Aminosäuren

Von den 20 proteinogenen Aminosäuren sind folgende acht essentiell:

  • Isoleucin
  • Valin
  • Methionin
  • Leucin
  • Tryptophan
  • Lysin
  • Phenylalin
  • Threonin

Liegt eine Aminosäure in zu geringer Menge vor, werden viele körperliche Funktionen beeinträchtigt. Es kommt zum Leistungsabfall, Muskelabbau und erhöhter Infektanfälligkeit sowie zu Stoffwechselstörungen. Neben den essentiellen Aminosäuren gibt es auch noch die sogenannten semi-essentiellen. Dazu gehören folgende:

  • L-Arginin
  • L-Cystein
  • L-Histidin
  • L-Tyrosin

Der Körper kann sie zwar selbst herstellen, jedoch benötigt er sie in besonderen Situationen vermehrt.  Das ist beispielsweise bei Krankheiten, anhaltendem Stress und hoher Belastung wie im Leistungssport der Fall. Eine erhöhte Aufnahme von Aminosäuren kann dann sinnvoll sein.

Aminosäuren zusätzlich aufnehmen

In den meisten Fällen werden alle Aminosäuren in ausreichender Form über die Nahrung aufgenommen. Dazu ist eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung zu empfehlen. Hochleistungssportler oder Menschen mit chronischen Krankheiten können ihren Körper durch eine gut geplante Einnahme zusätzlicher Aminosäuren unterstützen. Ein Arzt kann den Status der Aminosäuren nach einer Blutabnahme in Zusammenarbeit mit einem Labor messen und Patienten individuell beraten. Aminosäuren werden dann als Nahrungsergänzung aufgenommen oder von einem Arzt oder Therapeuten gespritzt. Abzuklären sind im Vorfeld natürlich auch mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. 

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Aminosäuren – wie sind sie aufgebaut?

Aminosäuren sind lebenswichtig. Das ist eine Vielzahl anderer Stoffe und Verbindungen auch, jedoch wäre ohne Aminosäuren Leben in der Form nicht möglich, wie wir es kennen. Aminosäuren bestehen aus einer Aminogruppe und einer Carboxygruppe. Sie bilden die Bausteine für Proteine, die wiederum Gewebe aufbauen und Funktionen als Enzyme erfüllen ohne die sämtliche Stoffwechselprozesse nicht möglich wären. Die Carboxygruppe einer Aminosäure kann mit der Aminogruppe einer anderen Aminosäure eine Peptidbindung eingehen. So entstehen Ketten von Aminosäuren. Die spezifische Faltung dieser Ketten sorgt dann für die jeweilige Funktionalität des Proteins. Die Anordnung der Aminosäuren wird durch das passende Gen gesteuert. Immer drei Aminosäuren bilden einen festgelegten Code. Die beim Menschen dafür benötigten 20 Aminosäuren werden auch als proteinogen bezeichnet. Acht davon müssen wir mit der Nahrung aufnehmen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.

Proteinogene & essentielle Aminosäuren

Von den 20 proteinogenen Aminosäuren sind folgende acht essentiell:

  • Isoleucin
  • Valin
  • Methionin
  • Leucin
  • Tryptophan
  • Lysin
  • Phenylalin
  • Threonin

Liegt eine Aminosäure in zu geringer Menge vor, werden viele körperliche Funktionen beeinträchtigt. Es kommt zum Leistungsabfall, Muskelabbau und erhöhter Infektanfälligkeit sowie zu Stoffwechselstörungen. Neben den essentiellen Aminosäuren gibt es auch noch die sogenannten semi-essentiellen. Dazu gehören folgende:

  • L-Arginin
  • L-Cystein
  • L-Histidin
  • L-Tyrosin

Der Körper kann sie zwar selbst herstellen, jedoch benötigt er sie in besonderen Situationen vermehrt.  Das ist beispielsweise bei Krankheiten, anhaltendem Stress und hoher Belastung wie im Leistungssport der Fall. Eine erhöhte Aufnahme von Aminosäuren kann dann sinnvoll sein.

Aminosäuren zusätzlich aufnehmen

In den meisten Fällen werden alle Aminosäuren in ausreichender Form über die Nahrung aufgenommen. Dazu ist eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung zu empfehlen. Hochleistungssportler oder Menschen mit chronischen Krankheiten können ihren Körper durch eine gut geplante Einnahme zusätzlicher Aminosäuren unterstützen. Ein Arzt kann den Status der Aminosäuren nach einer Blutabnahme in Zusammenarbeit mit einem Labor messen und Patienten individuell beraten. Aminosäuren werden dann als Nahrungsergänzung aufgenommen oder von einem Arzt oder Therapeuten gespritzt. Abzuklären sind im Vorfeld natürlich auch mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. 

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2-4 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 09612331
Packungsgröße 90 Stück  à 0.62 g
Grundpreis: 61,63 CHF / 100 g

nur 34,51 CHF*

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von Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
Artikelnummer: 03104757
Packungsgröße 240 Stück  à 0.85 g
Grundpreis: 57,48 CHF / 100 g

nur 117,25 CHF*


Mindestbestellwert 40 SFr. * Preise inkl. Schweizer Mehrwertsteuer. Diese wird auch auf der Rechnung ausgewiesen, ggf. zzgl. Versandkosten

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von pro medico GmbH
Artikelnummer: 02822746
Packungsgröße 90 Stück  à 0.61 g
Grundpreis: 52,73 CHF / 100 g

nur 29,00 CHF*

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von NICApur GmbH & Co KG
Artikelnummer: 11897068
Packungsgröße 120 St  à 0.82 g
Grundpreis: 53,45 CHF / 100 g

nur 52,38 CHF*


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von Warnke Vitalstoffe GmbH
Artikelnummer: 12408605
Packungsgröße 90 St  à 1.82 g
Grundpreis: 13,99 CHF / 100 g

nur 22,94 CHF*

2-4 Werktage

von Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
Artikelnummer: 03104734
Packungsgröße 120 Stück  à 0.85 g
Grundpreis: 59,06 CHF / 100 g

nur 60,24 CHF*


Mindestbestellwert 40 SFr. * Preise inkl. Schweizer Mehrwertsteuer. Diese wird auch auf der Rechnung ausgewiesen, ggf. zzgl. Versandkosten

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von INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland...
Artikelnummer: 09612555
Packungsgröße 60 Stück  à 0.65 g
Grundpreis: 87,82 CHF / 100 g

nur 34,07 CHF*

2-4 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 09542731
Packungsgröße 45 Stück  à 0.6 g
Grundpreis: 73,59 CHF / 100 g

nur 19,87 CHF*


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2-4 Werktage

von Kyberg Vital GmbH
Artikelnummer: 01823732
Packungsgröße 60 Stück  à 0.62 g
Grundpreis: 67,27 CHF / 100 g

nur 24,89 CHF*

2-4 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 06918503
Packungsgröße 120 Stück  à 0.68 g
Grundpreis: 35,60 CHF / 100 g

nur 28,84 CHF*


Mindestbestellwert 40 SFr. * Preise inkl. Schweizer Mehrwertsteuer. Diese wird auch auf der Rechnung ausgewiesen, ggf. zzgl. Versandkosten

2-4 Werktage

von Kyberg Vital GmbH
Artikelnummer: 06325223
Packungsgröße 60 Stück  à 0.62 g
Grundpreis: 71,10 CHF / 100 g

nur 26,28 CHF*

2-4 Werktage

von Kyberg Vital GmbH
Artikelnummer: 06325246
Packungsgröße 60 Stück  à 0.62 g
Grundpreis: 93,59 CHF / 100 g

nur 34,63 CHF*


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2-4 Werktage

von Warnke Vitalstoffe GmbH
Artikelnummer: 12372066
Packungsgröße 120 St  à 1.03 g
Grundpreis: 16,02 CHF / 100 g

nur 19,87 CHF*

3-8 Werktage

von BioProphyl GmbH
Artikelnummer: 10817736
Packungsgröße 120 St  à 0.92 g
Grundpreis: 33,50 CHF / 100 g

nur 36,78 CHF*


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2-4 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 11161344
Packungsgröße 180 g
Grundpreis: 17,36 CHF / 100 g

nur 31,24 CHF*

5-10 Werktage

von shanab pharma e.U.
Artikelnummer: 09462624
Packungsgröße 90 St  à 0.6 g
Grundpreis: 52,31 CHF / 100 g

nur 28,25 CHF*


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2-4 Werktage

von pro medico GmbH
Artikelnummer: 02827790
Packungsgröße 90 Stück  à 0.88 g
Grundpreis: 59,02 CHF / 100 g

nur 46,63 CHF*

2-4 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 06918124
Packungsgröße 90 Stück  à 0.62 g
Grundpreis: 54,66 CHF / 100 g

nur 30,61 CHF*


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2-4 Werktage

von Megamax B.V.
Artikelnummer: 06705687
Packungsgröße 500 g
Grundpreis: 7,17 CHF / 100 g

nur 35,86 CHF*

3-8 Werktage

von BNY Export - Import GmbH
Artikelnummer: 16315421
Packungsgröße 60 St  à 0.5 g
Grundpreis: 83,47 CHF / 100 g

nur 25,04 CHF*


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2-4 Werktage

von pro medico GmbH
Artikelnummer: 00064827
Packungsgröße 90 Stück  à 0.62 g
Grundpreis: 113,66 CHF / 100 g

nur 63,65 CHF*

2-4 Werktage

von Megamax B.V.
Artikelnummer: 07346078
Packungsgröße 300 Stück  à 2 g
Grundpreis: 9,44 CHF / 100 g

nur 56,63 CHF*


Mindestbestellwert 40 SFr. * Preise inkl. Schweizer Mehrwertsteuer. Diese wird auch auf der Rechnung ausgewiesen, ggf. zzgl. Versandkosten

2-4 Werktage

von ENDIMA Vertriebsgesellschaft mbH
Artikelnummer: 01498404
Packungsgröße 500 g
Grundpreis: 8,29 CHF / 100 g

nur 41,46 CHF*

2-4 Werktage

von Hecht-Pharma GmbH
Artikelnummer: 01290595
Packungsgröße 100 Stück  à 0.67 g
Grundpreis: 31,76 CHF / 100 g

nur 21,28 CHF*


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von 11 A Nutritheke GmbH
Artikelnummer: 09238298
Packungsgröße 60 Stück  à 0.66 g
Grundpreis: 46,36 CHF / 100 g

nur 18,36 CHF*

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von Warnke Vitalstoffe GmbH
Artikelnummer: 04011756
Packungsgröße 100 St  à 0.61 g
Grundpreis: 23,11 CHF / 100 g

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von Hirundo Products
Artikelnummer: 00829945
Packungsgröße 250 g
Grundpreis: 11,08 CHF / 100 g

nur 27,71 CHF*

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von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 11161597
Packungsgröße 45 St  à 3.49 g
Grundpreis: 19,06 CHF / 100 g

nur 29,92 CHF*


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2-4 Werktage

von Zein Pharma - Germany GmbH
Artikelnummer: 11161485
Packungsgröße 120 St  à 0.62 g
Grundpreis: 38,20 CHF / 100 g

nur 28,27 CHF*

2-4 Werktage

von shanab pharma e.U.
Artikelnummer: 09462647
Packungsgröße 90 St  à 0.62 g
Grundpreis: 47,24 CHF / 100 g
Max. Bestellmenge: 1

nur 26,36 CHF*


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Aminosäuren – wie sind sie aufgebaut?

Aminosäuren sind lebenswichtig. Das ist eine Vielzahl anderer Stoffe und Verbindungen auch, jedoch wäre ohne Aminosäuren Leben in der Form nicht möglich, wie wir es kennen. Aminosäuren bestehen aus einer Aminogruppe und einer Carboxygruppe. Sie bilden die Bausteine für Proteine, die wiederum Gewebe aufbauen und Funktionen als Enzyme erfüllen ohne die sämtliche Stoffwechselprozesse nicht möglich wären. Die Carboxygruppe einer Aminosäure kann mit der Aminogruppe einer anderen Aminosäure eine Peptidbindung eingehen. So entstehen Ketten von Aminosäuren. Die spezifische Faltung dieser Ketten sorgt dann für die jeweilige Funktionalität des Proteins. Die Anordnung der Aminosäuren wird durch das passende Gen gesteuert. Immer drei Aminosäuren bilden einen festgelegten Code. Die beim Menschen dafür benötigten 20 Aminosäuren werden auch als proteinogen bezeichnet. Acht davon müssen wir mit der Nahrung aufnehmen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann.

Proteinogene & essentielle Aminosäuren

Von den 20 proteinogenen Aminosäuren sind folgende acht essentiell:

  • Isoleucin
  • Valin
  • Methionin
  • Leucin
  • Tryptophan
  • Lysin
  • Phenylalin
  • Threonin

Liegt eine Aminosäure in zu geringer Menge vor, werden viele körperliche Funktionen beeinträchtigt. Es kommt zum Leistungsabfall, Muskelabbau und erhöhter Infektanfälligkeit sowie zu Stoffwechselstörungen. Neben den essentiellen Aminosäuren gibt es auch noch die sogenannten semi-essentiellen. Dazu gehören folgende:

  • L-Arginin
  • L-Cystein
  • L-Histidin
  • L-Tyrosin

Der Körper kann sie zwar selbst herstellen, jedoch benötigt er sie in besonderen Situationen vermehrt.  Das ist beispielsweise bei Krankheiten, anhaltendem Stress und hoher Belastung wie im Leistungssport der Fall. Eine erhöhte Aufnahme von Aminosäuren kann dann sinnvoll sein.

Aminosäuren zusätzlich aufnehmen

In den meisten Fällen werden alle Aminosäuren in ausreichender Form über die Nahrung aufgenommen. Dazu ist eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung zu empfehlen. Hochleistungssportler oder Menschen mit chronischen Krankheiten können ihren Körper durch eine gut geplante Einnahme zusätzlicher Aminosäuren unterstützen. Ein Arzt kann den Status der Aminosäuren nach einer Blutabnahme in Zusammenarbeit mit einem Labor messen und Patienten individuell beraten. Aminosäuren werden dann als Nahrungsergänzung aufgenommen oder von einem Arzt oder Therapeuten gespritzt. Abzuklären sind im Vorfeld natürlich auch mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.